東京ポイント11000とdポイント交換完全ガイド｜東京アプリ生活応援事業で得する方法
東京都が提供する 「東京アプリ」 を使って、最大 東京ポイント11,000ポイント（11,000円相当） を獲得し、さらに dポイントに交換して活用する方法 を完全解説します。この記事はこれからポイント獲得を狙う方に向けて、参加方法・注意点・交換手順を分かりやすくまとめています。
1｜「東京アプリ生活応援事業」とは？
東京都が公式アプリとしてリリースしているのが 「東京都公式アプリ（通称：東京アプリ）」 です。このアプリは単なるイベント情報や行政手続きへの入り口だけではなく、ポイント獲得機能も備えられています。2026年2月2日からは、 東京都在住で15歳以上の方を対象に最大11,000ポイントが付与される「東京アプリ生活応援事業」 が開始されました。
この 東京ポイント11,000pt（＝11,000円相当） は、東京都が物価高への対策として都民支援を目的に提供しているもので、アプリへの登録とマイナンバーカードによる本人確認が条件です。
2｜東京ポイントとは？どんな仕組み？
「東京ポイント」とは、 東京アプリ内で付与される独自のポイント です。ポイントはキャンペーン参加、イベント参加、ボランティア等で獲得でき、 100ポイント＝100円相当 として交換可能です。
そして、獲得した東京ポイントは以下のような 外部ポイントへ交換可能 です：
これにより、実際の買い物やサービス利用へ活用することができます。
3｜東京ポイント11,000ポイントのもらい方
① 東京アプリをダウンロード＆登録
まずは 「東京都公式アプリ（東京アプリ）」 をスマホにダウンロードします。アプリは公式サイトや各ストアから入手できます。
ダウンロード後は、メールアドレスやログイン情報を登録してアカウントを作成します。
② マイナンバーカードで本人確認を完了する
ポイントを獲得するための最大のポイントは マイナンバーカードによる本人確認 です。この作業が完了することで、11,000ポイントをもらう申請が可能になります。実際に利用の際は、アプリ内の「マイナンバーカードによる本人確認」画面から手続きを進めます。
本人確認を行う際には、スマートフォン本体がNFC対応である必要があり、マイナンバーカードの有効期限内であることも重要な条件となります。
③ 東京ポイントの取得申請をする
本人確認が完了した後は、アプリ内で 「東京ポイント取得」 の申請を行います。この申請後、 数日〜1週間程度で11,000ポイントが付与されます。
4｜ポイントが付与されない場合の注意点
東京ポイントは自動で付与されるわけではありません。ポイント付与のためには、 本人確認とポイント取得申込の両方が完了していることが必須 です。最終検証に参加しただけでは11,000ポイントは付与されませんので、手続き漏れがないように注意しましょう。
5｜東京ポイントとdポイントの交換方法
東京ポイントを dポイントに交換する場合の基本的な流れ は次の通りです：
1． 東京アプリ内で「ポイント交換」画面を開く
2． 交換したいポイント数（東京ポイント）を指定
3． dポイントアカウントとの紐づけを行う
4． 同意して実行
こうすることで、 東京ポイントをdポイントへ交換し、通常の加盟店での買い物に活用 できます。
6｜dポイントに交換するメリット
dポイントに交換する最大のメリットは、 全国のdポイント加盟店で幅広く使えること です。家電量販店、飲食店、コンビニエンスストアなど、普段の買い物にも活用可能です。
また、2026年2月2日からは、期間限定で 東京ポイント→dポイント交換で+10％もらえるキャンペーン が開催されています。このキャンペーン中に交換すると、 通常より多くのdポイントを獲得できるチャンスです。
7｜いつまで？キャンペーンの期間
東京アプリ生活応援事業（11,000ポイント付与）は、2027年4月1日まで実施予定 と東京都が発表しています。申請期間は約14ヶ月に及ぶため、期間内であれば十分に手続きする余裕があります。
ただし、アプリ自体の混雑が予想される初期段階では、アクセスが集中して手続きが遅れる可能性もあります。東京都は 「混雑カレンダー」を確認して、アクセスが少ない時間帯に申請すること を推奨しています。
8｜東京アプリの将来性と活用例
東京アプリは、単なるポイント付与だけではなく、今後以下のような機能追加が検討されています：
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行政手続きや申請との連携
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災害時の情報発信
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行政からの個人向け通知
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各種イベント参加でのポイント付与
これらにより、 スマホ1つで行政サービスと街での生活ポイントが連携する未来 が期待されています。
9｜まとめ：東京ポイント11000とdポイント活用で生活をお得に！
まとめると、東京都公式の「東京アプリ」を活用すれば、 最大11,000円相当の東京ポイントを獲得し、dポイントなどへ交換して日常の買い物に活かすことができます。ポイント取得には以下のステップをしっかり踏むことが重要です。
この流れをマスターするだけで、 東京都の生活応援ポイントを最大限お得に活用できるようになります。特にdポイントへの交換や、交換キャンペーン中の増量を活用すれば、日常の買い物がよりお得になります。
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