本命じゃなきゃよかったのに 全話 ネタバレ あらすじまとめ｜原作漫画とドラマ版の見どころ徹底解説
「本命じゃなきゃよかったのに」は、水谷愛による人気ラブストーリーを原作とした大人の“沼恋”ラブドラマです。2026年1月8日よりMBSドラマフィル枠で実写化され、樋口日奈×池田匡志のW主演で放送中。過去の関係と現在の再会に揺れるヒロインの心理描写が視聴者の共感を呼んでいます。
本記事では、ドラマ版の「本命じゃなきゃよかったのに 全話 ネタバレ あらすじ」を中心に、原作漫画の流れも踏まえて徹底紹介していきます。
作品概要：ネタバレ前に知っておきたい基本ストーリー
主人公は大沼実歩乃（みほの）。30歳を迎え、6年間付き合って結婚も意識した恋人と別れたものの、心に深く残る“忘れられない男”がいました。
10年前、人数合わせの合コンで出会った嬉野栄成（えいせい）。お互いに恋人がいるにも関わらず、身体だけの関係を続けた過去があります。
「もう二度と会うことはない」と思っていた栄成が、実歩乃の会社に転職してくることで物語は動き出します。
栄成は当時と同じように気さくで甘い声で囁き、実歩乃の心を揺さぶるのです。これが物語の大きなテーマ「本命なのか、それとも遊びなのか」という問いです。
本命じゃなきゃよかったのに 全話 ネタバレ あらすじドラマ版（第1話〜放送済み）
ここからはドラマ版の全話ネタバレあらすじを放送情報公開分から整理して紹介します。
※未放送回は原作漫画の展開を参考にしつつ、ドラマの設定に沿って概要を記載しています。
第1話：再会 ― 10年越しの過去と今（ネタバレあらすじ）
30歳、恋人ナシの実歩乃。過去の恋愛を清算しようとする彼女の前に、10年前の“過ち”――嬉野栄成が現れる。
栄成は飄々とした態度で実歩乃に話しかけ、当時と変わらぬ自由奔放さで接近。
最初は距離を置こうとする実歩乃でしたが、気づけば栄成のペースに巻き込まれていきます。
…実歩乃の心は「嫌い」「大嫌い」と言いつつも、身体の距離が近づくたびに混乱していくのです。
ネタバレポイント
・栄成は実歩乃に旧友のように接しつつ、実は当時の関係を忘れていなかった様子。
・実歩乃は大人になった自分と過去の恋心のギャップに揺れ動く。
第2話：揺れる心 ― 手を繋いだ理由（ネタバレあらすじ）
第2話では、栄成と実歩乃の距離が一気に縮まります。
2次会を抜け出した二人は漫画喫茶の個室へ入り、距離の近さから自然と触れ合うことに。
栄成は周囲の目を盗むように実歩乃の手を握り、心を揺さぶるのです。
しかし職場では後輩の**久坂誠（くさか まこと）**が実歩乃を優しく食事に誘い、誠実さで彼女の心に安らぎを与えます。
この回で視聴者は「本命とは何か？」という核心に迫る心理描写を目撃することになります。
ネタバレポイント
・実歩乃は栄成との“刺激的な関係”と久坂の“純粋な好意”の間で揺れ始める。
・栄成の思わせぶりな行動が、実歩乃の過去の記憶を強烈に呼び起こす。
第3話：嫉妬と選択 ― 久坂との時間（ネタバレあらすじ）
第3話では、実歩乃は久坂との甘く穏やかなデートに心を奪われます。
真っすぐな気持ちで向けられる久坂の愛情に幸福感を抱いた実歩乃が帰宅すると、栄成が現れ、嫉妬をむき出しにするのです。
「何話してたの？何してた？」と詰め寄る栄成に対し、実歩乃は動揺し、過去の感情と現在の関係性の複雑さを痛感します。
この回でも視聴者は“どちらを選ぶべきか”という実歩乃の心の揺れを目撃することになります。
ネタバレポイント
・久坂とのデートは安らぎを与えるが、栄成の嫉妬心は消えない。
・実歩乃の心は“本命”か“遊び”かの境界線で揺れ続ける。
第4話以降（原作漫画を元にした展開予測）
ドラマ版の第4話以降は、原作漫画の展開を参考にすると以下のような流れが予想されます（2025年発売の単行本全3巻までの流れを踏襲）。
中盤：過去の真実と新たな関係
・栄成との関係がより深くなり、実歩乃は罪悪感と快感の境界に苦しむ。
・久坂の誠実さがさらに浮き彫りになり、実歩乃の選択肢が増す。
クライマックス：決断の瞬間（最終巻）
原作コミックス最終巻では、久坂が栄成と実歩乃の関係に気づきつつも実歩乃を誘い、実歩乃は久坂との“普通の幸せ”を感じるシーンがあります。
一方で、栄成の言葉や態度は彼女の心を強く揺さぶり、どちらの“本命”を選ぶのかという最大のテーマが明確になります。
最終回考察（ネタバレ）
原作では、読者それぞれが解釈する形で結末が描かれています。栄成との関係が現在進行形で描かれて終わる部分もあり、明確な結末はあえて読者に委ねられているとも言えます。
総括：本命じゃなきゃよかったのに 全話 ネタバレ あらすじでわかる魅力
「本命じゃなきゃよかったのに」は、大人の恋愛における本音と建て前、過去の後悔と現在の決断を丁寧に描いた物語です。
ドラマ版は原作漫画の核となるテーマを忠実に再現しつつ、映像ならではの心理描写とキャラクターの息遣いを丁寧に描いています。
全話ネタバレあらすじを通じて感じ取れるのは、「恋愛の答えは一つではない」という普遍的なメッセージです。視聴者・読者それぞれが“自分ならどうするか？”と問いかけられる作品と言えるでしょう。
苔伝道師 公式まとめ ▶ https://lit.link/mossasago
半年間、
本気で「好きなことを仕事にしたい方」だけ
募集しております。
↓
――――――――――――――――――――――――――――
兵庫県の苔 テラリウムなら
ちいさな苔屋さん
代表 増田 真人（苔伝道師・作家名ずいげん）
■本店（加古川）
〒675-0066 兵庫県加古川市加古川町寺家町621 JAビル2F（エリンサーブ内）
TEL：079-427-3103（月水金のみ対応）
■兵庫苔ラボ（生野）
〒679-3321 兵庫県朝来市生野町新町1119
▼公式サイト・SNS・関連事業
HP｜苔屋本店
Instagram｜@moss.asago
Facebook｜増田真人
苔ラボ｜苔の研究拠点
ブログ｜苔ラボブログ
苔リトリートツアー｜兵庫五国苔リトリート
兵庫 テラリウム協会｜公式ページ
――――――――――――――――――――――――――――
